Äänestä sivuni Suomen Parhaaksi Verkkosivustoksi

Urheilu - blogi

Klikkaa kuva suuremmaksi

PALKKAA ULMALA TÄNÄÄN PIHLAKOSKI!

Julkaistu 10.8.2009

Hyvä johtaja palkkaa itseään parempia ja osaavampia alaisia. Heikko itseään huonompia ja taitamattomia. Siinä johtajan ja johtajan perusero! Kykenetkö Sinä edes Ulmalan-tasoisilla näytöillä palkkaamaan häntä tehtävään, johon ei muista ole? Annan tämän ystävän neuvon; tee se jo tänään, niin vältyt suurilta selittelyiltä ja edistät kovassa paineessa työskentelevän parivaljakon työtä. Anna tukesi konkreettisesti ennen MM-kisoja välittämättä siitä, miten niissä tulee käymään! Ilmoita samalla Urheiluliiton maksavan Ulmalalle palkan taannehtivasti tämän vuoden alusta.

Jätä samalla Jukan ja Riston päätettäväksi pitääkö tehty pesti sisällään vain Jukan valmennuksen vai sopisiko mukaan joku muukin halukas. Ristoa ei pidä sitoa Liiton toimistoon papereiden pyörittäjäksi tai seminaariluennoitsijaksi; hän on Täysverinen Valmentaja, joka uskaltaa ja osaa!

Todisteena Jukan numerot ennen vuotta 2009 ja vuonna 2009 : 800m 1.50,53 / 1.50,53 // 1500m 3.42,10 / 3.39,65 // 2000m 5.07,45 / 5.00,32 // 3000m 8.04,68 / 7.49,05 // 5000m 14.18,39 / 13,39,81 // 10000m 30.53,95 / 29.07,66. Ja esteet 8.16 / 8.12 !!! Voin ennustaa tulevien vuosien tuloskehityksen, kun annat Antti pojille niin taloudelliset kuin toiminnallisetkin edellytykset ja vapauden toimia: 1.47 / 3.36 / 7.37 / 13.10 / 27.20 ja esteet alle 8 minuuttia. Näin syntyvät puitteet uusia Euroopan mestaruus 2010, mitali MM-kisoista 2011 ja olympiavoitto 2012! Otatko riskin estää noiden numeroiden ja menestyksen toteutuminen vätystelyllä tai byrokraattisilla päätöksillä? Et kai sentään niin tyhmä ole!

Ei pitäisi olla vaikea puhelinkokous tämän päätöksen aikaansaamisessa! Sitten vaan soitto Ristolle ja Jukalle! Haluatko numerot? Olet Antti ollut Urheiluliiton ohjaksissa liki parikymmentä vuotta erilaisissa johtotehtävissä, nyt katsotaan mikä Sinä olet miehiäsi; kutsu Risto hommiin, kutsuithan Sinä Samulinkin. Vai mitä! Hyvä mies Samuli on, mutta Risto tekee jatkossakin urheilutulosta, Samuli bisnestä! Molemmat kelpo juoksijoita aikoinaan hyvältä suomalaiselta kestävyysjuoksulinjalta. Rohkeasti vaan Antti, minäkin voisin tukea Sinua seuraavassa puheenjohtajavaalissa, kunhan osoittaudut sen arvoiseksi. Tukea tulee, jos on tukevaa näyttöä johtajan kyvyistä! Johtajuus vaatii kykyä tehdä oikeita päätöksiä silloinkin, kun neuvot tulevat väärältä henkilöltä! Onnen ja heleää kesän jatkoa!

 

Aiheet:  

KOVA ON KANSAN HUOLI SUOMALAISMAILERIN KUNNOSTA!

Julkaistu 7.8.2009

Enpä olisi arvannut, että suomalainen on näin järin kiinnostunut  suomalaisen mailerin ja myös muiden kestävyysjuoksijoiden olotilasta! Blogini on täyttynyt tuhansista kävijöistä, sadoista kannanotoista ja selvästä halusta auttaa juoksijoitamme vastaisuudessakin. Kansan syvien rivien tuki on edelleen puolellasi arvon maileri, mutta odotukset ja sitä myötä myös vaatimukset kovemmasta tulostasosta on käsin kosketeltavaa. Sopii Sinun painaa lisää harjoitusta tälläisen tuen siivittämänä!

YLEN tekstitv kommentoi blogiani " Julma Juha tylyttää suomalaisia kestävyysjuoksijoita...". Minähän ilmoitin avoimessa kirjeessäni 31.7. Sinulle IHASTELLEENI Sinua 2007 ja USKOVANI Sinuun EDELLEEN.  Itkiskö vai naurais-bogissani 4.8. kerroin suorin, totuuden mukaisin sanoin, miltä näytit vertailussa kisan voittajaan. Tylyähän totuus saattoi olla, mutta kovisteluni perässä oli selkeä ehdotus uudeksi suunnaksi. Toistin selkeänä kantanani USKOVANI edelleen Sinuun, mutta vain selvän toimintamuutoksen kautta. Totuus ei vahingoita Sinua, itsepetos tai "väärien veljien valheet" kyllä.

MINÄ OLEN SINUN PUOLELLASI, vaikka et sitä ehkä vielä tajuakaan! Tiedän, että Sinua sattuu sieluun saakka Niclas; jäädä nyt 11 sekuntia kesän parhaastaan kisassa, jossa piti lunastaa lippu MM-Berliiniin! Karmeaa se on. mutta käännä tappio voitoksi; tee Vasalat!

Pekka Vasala tuli 1969 Ateenan EM-kisoihin  hakemaan varman mitalin. Tulos oli TYLY;  9. sija. Vuoden 1971 EM-kisoissa 1500 metrin kulta piti lätkähtää Pekan käteen; jälleen sijoitus yhdeksäs. Alkukesien kunto ( 3.38 ) ja voitot häipyivät liuenneen kunnon myötä taivaan tuuliin. Mutta yksi vuosi ja sen sisältämä muutos muuttivat kaiken:  olympiavoitto 1500:lla, jopa 800 metriä 1.48,6:sta EE-aikaan 1.44,5! Pohjana 29 minuutin kymppi, 13.45 vitosella ja viimevetoina sataset taisivat mennä lentävällä alle 11 sekuntia! Va´ menar ny Niclas, Mikael, Tommy och Robert, sluta  eller starta att löppa? Du är  redan 25 / 26 år gammal. Du har inga minuter att bli lurad själv! Nej till självmedidantet, tack ja till självaktningen och hårda arbetet! ( Olet jo 25 / 26 vuotias. Sinulla ei ole yhtään minuuttia aikaa antaa vetää itseäsi nenästä! EI itsesäälille, kyllä kiitos itsekunnioitukselle ja kovalle työlle ) Förlåt min svenska! Anteeksi tää mun toinen kotimainen! Niclas sanoo päiväkirjassaan; katastrofi koko Espoon kisa. Minä lohdutan; alemmaksikin voi vielä päästä!

Sitten vielä eiliseen Lahteen! Siellä vedettiin 600 metriä lujaa! Juniori Kszscot 1.14,55, mitalisti Milkevitsh 1.15,55 ja Lahtio lupaavasti 1.16,95 sekä Granlund 1.18,65. Samoilla vauhdeilla loppuun niin tulokset kasilla olisivat 1.39,60, 1.40,75 ja suomalaisilla 1.42,60 ja 1.44,87. Molemmat ulkomaiset juoksijat ovat parempia 400 metrillä kuin Suomen   tämän matkan mestarimme!  Jos halutaan tietää Mikon ja Tommyn tämän hetken 800 metrin tuloskunto, se selviää laskemalla puolalaisen ja latvialaisen  600 metristen pohjalta uumoillun teoreettisen kasin ja tämän vuotisten kasien erotuksen pohjalta syntyvä aikaero; 1.45,72 - 1.39,60 = 6,12 ja 1.45,00 - 1.40,75 = 4,25. Poikain ajat haarukoituvat tällöin samalla aikaerolisällä, Mikolla 1.46,87 / 1.47,88 ja Tommylla 1.49,12 / 1.50,99. Ajat taitavat olla hyvin lähellä totuutta poikain tämän päivän kunnosta!

Mutta peruskysymys kuuluu, miten Mikko ja Tommy tavoittavat nämä nelosella itseään 1,5 - 3 sekuntia nopeammat kiitäjät nykyisellä päämatkallaan 800 metrillä? Sitä sopii miettiä. Vastauksia on varmasti useampia kuin yksi. Kahta minä toivon heille kuin myös muille juoksijoille; hyvää terveyttä ja tervettä, uuttä uskallusta harjoitteluun ja koko tekemiseen

Urheiluliitto voisi perustaa vastausblogin juoksu-urheilusta ja erityisesti kestävyysjuoksusta kiinnostuneille valmentajille!  Minä en voi ajanpuutteen vuosi vastata teille kymmenille, jopa sadoille, jotka tietoa janoavat. Vaikka varmasti osaisin asiani myös valmentajana, olen taidemaalari. Se vie aikani, energiani ja innoitukseni. Muun ajan käytän yleisiin yhteiskunnallisiin rientoihin ja velvoitteisiin sekä vaimoni ja perheeni palvelemiseen. Kiitos kuitenkin pyynnöistä ja kiinnostuksesta!

Aiheet:  

KIITOKSENA KORJAUKSISTA

Julkaistu 4.8.2009

Olen mielissäni korjauksistanne niin Pete G kuin Omatoimijuoksijakin. Kiitos Teille! Snell oli "vain" tuplavoittaja 800 metrillä. Muistan elävästi Roger Moensin hölmistyneen ilmeen Rooman kisoista 1960, kun Snell tuikkasi viime metreillä sisäkautta ohi. Roger kuten Rudolf Harbigkin oli tyypillinen 800 - 400 juoksija ( ennätykset R.M. 47,3 ja R.H. 46.0. Harbig oli pitänyt kasin ME:tä 1.46,6 hallussaan 16 vuotta, kunnes Moens sen rikkoi 1955 ajallaan 1.45,7. Tämän yhdistelmän miehet olivat juhlineet jo 1948 että 1952 kisoissa! Harbigin ennätys on muuten juostu 500 metrin radalla.

Kun kirjoitin suomalaiselle mailerille, tarkoitin tätä: Harbigin alimatkat; 100m 10,6 / 200m 21,5 / 400m / 46,0, mutta tonnin ME:kin 2..21,5 ! Oli mistä ottaa! Miten on 11,5 / 23 / 49 / sarjalla! Kestävyys kunniaan niin kyllä liikkuu, sanoisi Steve Cram ( 49:n mies nelosella )

Mulla on vakuutuspapereissa todettu pysyvä keskivaikea aivovamma vuoden 2002 hirvikolarista paluumatkalta Porin Karhuhallilta Hesaan Jari Matinlaurin 15 kilometrin testistä, joten ei ole ihme, että aeroobinen ja anaeroopinen läpsähtelevät hapen puutteessa sekaisin. Anteeksi! Jari muuten veti tuon testin aikaan 45,30! Taitaisi olla monelle nykyjuoksijalle tekemätön paikka. No, Jari ehti ennen pahaa allergiasairauttaan kiitää 800m 1.50 / 1500m 3.42 / 3000m 7.50 ja kisata PM-maastossa kahdesti voittajaksi ja jopa vitosen ja kympin kaksikertaiseksi Suomen mestariksi.

Toivon sydämestäni,että suomalaisjuoksija ja hänen valmentajansa uskaltavat käydä nopean ja perusteellisen tarkastelun siitä, mitä urheilemisellaan tavoittelevat; kepeää kuntoilua vai kansainvälistä menestystä. Tuo tarkastelu luo pohjan tekemiselle, jossa on oltava avoin uusille, vaikeiltakin tuntuville ratkaisuille. Kerro minulle kenen kanssa seurustelet, niin minä kerro Sinulle, että omapa on asiasi!

Aiheet:  

Lisäys juttuun Avoin kirje...

Julkaistu 31.7.2009

Anteeksi lyöntivirheeni Peter Snell`n osalta, tuli pari sekuntia liian hyvä aika, mutta olihan mies mailin ME-äijä 3.54:llä ja tupla olympiavoittaja 800 metrillä niin Roomassa kuin Tokiossakin. Juoksi muuten kolmosen esteetkin 8.48! Jos joku jäi ihmettelemääm, mihin jätin Sebatian Coen, niin en minnekään; tämäkin mies kiersi kolmosen 7.54 ja pisteli 400 alle 47! Peter Rono, olympiavoittaja Soelin 1500 metriltä 1988 oli muuten junioreiden maailmanmestari sekä 1500 ja 5000 metrillä vuonna 1984. Eli linja pitää; kestävyys kohtuullisella nopeudella höystettynä ja lujalla harjoittelulla hankittuna takaa tien menestykseen myös mailin matkoilla tai vaihtoehtoisesti uljauden vitosella ja kympillä! Kts. Bekele, Said Aquita tai jo mainittu Paavo Nurmi.

Kannattaisi tutustua Espanjan huimaan mailerikaartiin aina 1970- luvulta tähän päivään. Jälki on ollut huimaava. Ja opit ovat peräisin Suomesta! Jose Luis Gonzales 3.30,92 / 3.47,79 / 7.42,93 / 13.12,34;  Jose Manuel Abascal 3.31,13 / 13.12,49;  Reyes Estevez 1.46,90 / 3.30,57 / 7.44,87;  Fermin Cacho 1.45,37 / 3.28,89 EE, 7.36,61 tai Isaac Viciosa, jolla skaalaa riitti kuin menestystäkin tonnivitoselta vitoseen luvuin 3.30 / 7.29 / 13 ja risat, kymppi 28 minuutin seutuun. Kukaan heistä ei ole ollut nelosella tykki, mutta huippukirikykyisiä kaikki tyyni! Luettelo on Espanjan kohdalta kova, mutta niin on työnteon tahtikin. Sieltä varmasti saisit Sinäkin tämän päivän suomalaismaileri hyvän valmentajan, jos Suomesta ei halukasta löydy! Rahat hommaan kyllä hankitaan, kunhan Sinä teet päätöksen! Jään odottamaan, mitä tuleman pitää.

Aiheet:  

AVOIN KIRJE SUOMALAISELLE MAILERILLE

Julkaistu 31.7.2009

Palattuani pari vuotta sitten Espanjasta ihastelin Sinun aikojasi niin kasisatasella kuin eurooppalaisella maililla. Ne näyttivät vallan lupaavilta kun vielä varttimailikin oli kulkenut 50 sekunnin alle! Otin yhteyttä niin Tommy Ekblomiin kuin Kjell Krookiin varmistaakseni,että Sinua valmentavat henkilöt, joilla on riittävä taito sisältäen tiedon, kokemuksen ja uskalluksen, jolla Sinusta tehtäisiin Barcelonan EM-kisoihin mestari. Tarkoitin Sinua olitpa Riku, Mikko, Niclas, Robert, Mikael tai Tommi. Sain vastauksen, että homma on hyvissä käsissä ja hoituu varmasti.

Vikaan meni! Kysyin asiaa vääriltä ihmisiltä! Olisi pitänyt kysyä Sinulta ja perustella myöskin, miksi kysyin ja mistä olin huolissani. Olen itsekin juoksennellut noita 1.48 - 1.49 ja 3.43 sekä 49 tuloksia liukuhihnalta jo 1960-luvulla. Mutta jo silloin näillä numeroilla ei ollut kansainvälisesti mitään käyttöä, ei edes kunnolla Suomi-Ruotsi-otteluissa, jota nyt ei voi pitää hyvällä tahdollakaan kansainvälisenä huippu-urheilutapahtumana! Kun tänään Kalevan Kisojen avauspäivänä katselen kehitystäsi, on minun murheekseni todettava, että se on polkenut paikallaan menneet kaksi vuotta. Ja aivan suotta!

Tonnivitosella ei menestytä hissutteluharjoittelulla ja pelkällä irtiotolla, vaan raa´lla kestävyyskunnolla! Olit juossut päiväkirjasi mukaan maaliskuussa Portugalissa 3 x 2000 metriä keskiaikaan 6.32. Vesa Siivonen veti ne samassa paikassa 5.40 / 5.30 / 5.20, mutta hän omaakin kesältä 1989 tulossarjan 3.38 - 5.00 - 7.47 ja jo aiemmilta vuosilta kympin 28.30! Valaisen Sinulle totuutta selvillä numeroilla. Suomen kautta-aikojen kymmenen parhaan tonnivitosen juoksijain keskiarvot ovat seuraavat:

400m 50 sekuntia, 800m 1.47, 1500m 3.37,5, 3000m 7.50, 5000. 13.41 ja Sinun vastaavat 49.5 / 1.49 / 3.43 / 8.35 ja vitosta en viitsi edes ääneen sanoa! Osaatko itse päätellä, mistä kiikastaa Sinun kohdallasi? Olet nelosella nopeampi, mutta kolmosella pelkkä jolkuttelija. Herää jo! Viimeisen 1500 metrin Euroopan mestarin Juan Carlos Higueran sarja on 49.5 / 1.46 / 3.32 / 7.43 / 13.22 . Oli myös 5000 metrin pronssimies! Entäs viimeinen maailman mestari B. Lagatin sarja: 49 / 1.46 / 3.26 / 7.33 / 12,59. Oli myös 5000 metrin maailman mestari!

Viisien viimeisten olympialaisten 1500 metrin voittajien kolmoset ovat 7.43 / 7.23 / 7.35 / 7.25 / 7.36 ja heistä useimmat ovat juosseet vitosen 13 minuutin pintaan tai alle! Ja kaikilla viisien näitä edeltäneitten kisojen voittajilla on erittäin vahva kestävyysharjoittelulla tehty pohja ja sitä myöten myös tulokset; Elliot 3.35 / Snell 3.34 / Keino 3.34 / Vasala 3.36 / Walker 3.32. Suomen ennätysmiehet kasista kolmoseen ovat kaikki myös suurkilpailuvoittajia; Vasala ok-kultaa, Loikkanen em-kultaa sisältä, Paunonen tupla Euroopan mestari junioreissa, Suhonen 1500 metriä sisällä ja Keskisalo esteissä ja sarja on komea 1.44,10 - 3.36,3 - 3.55,65 - 5.00,34 - 7.43,2. Katso mitkä ovat ennätykset vitosella ja kympillä koko katraalla!

Jo viisikymmen luvun suomalaismailerit tiesivät, mistä kunto haetaan! ME-miehet Salonen, Salsola ja Vuorisalo viilettivät kolmosen aivan 8 minuutin pintaan ja voittaivat jopa Ranska-Suomi-ottelussa kympin syysmyöhään puolentunnin tuloksella! Vasala muuten juoksi jo heinäkuussa 1.44,5 kasin, mutta myöhäissyksyllä kolmosen 7.50 ja maaotteluvoiton vitosella kauden päätteeksi. Sopisiko Sulle sama! Jos olet kiinnostunut voittamisesta muuallakin kuin eliittikisoissa tai Kalevan Kisoissa, tutustu tosimailerin, Paavo Nurmen uraan, niin Sinulle valkenee totuudet!

Itse valmensin 80-luvulla vuodessa Paul Larkinsin numeroihin 1.47 - 3.35 - 5.01 - 7.47, mutta poika ymmärsikin, että kympin on kuljettava pitkästi alle puolen tunnin, 15 kilsaa alle 46. Viikkokilometrit Paulilla liikkuivat 160 - 175 välillä ja kesän kynnyksellä 5 - 6 tonnia 2.30 pintaan tai 4 tonnivitosta alle 4 minuuttia tai 5 nelisatasta 53 sekuntiin tai 20 kertaa 200 alle 27 sekuntia viimeisten hipoessa 24:ää! Mitä Pekka Vasala teki seuraavana päivänä, kun oli eilen juossut EE:n 800 metrillä? Juoksi 35 kilometriä ja pari päivän päästä veti 10 nelisatasta minuutin palautuksella 57 sekuntiin ja ekstran  52:een. Eli näin kiitävät mestarit!

Minä uskon vieläkin Sinuun suomalaismaileri, mutta vain rajun henkiökohtaisen muutoksesi kautta. Tee parannus, sanoisi saarnamies. Etsiydy oikeisiin käsiin! Tee Keskisalot / Ulmalat ! Vielä on aikaa muttei monta viikkoa. Jätä mikä lapsen on ja kasva aikuiseksi. Nykyiset myötäeläjäsi eivät kykene Sinua auttamaan. Etsi käsiisi vaikka tuo Suomen kaikkien aikojen kymmenikkö ja heidän valmentanjansa, pyydä apua, sillä sitä Sinä selvästi tarvitset!

Muutoksen tehnyt; katso YLEN linkin videolta. Sieltä näet mihin 49 sekuntia nelisatasella riittää! Asian ytimen kertovat mielellään myös valmenettavani , Euroopan ja maailman mestarit Reima Salonen ja Sari Essayah.

" Julma-Juha " Väätäinen

 

 

Aiheet:  
Julkaise syötteitä